Conseils pour étirer les muscles du mollet et le tendon d’Achille

Conseils pour étirer les muscles du mollet et le tendon d’Achille Avec le vieillissement, les tendons perdent de leur élasticité et ont tendance à se rétracter. Cette rétraction est source de nombreuses déformations du pied. Elle est source aussi de tensions musculaires et de crampes nocturnes. Pour remédier à ces problèmes, et essayer de ralentir ce […]

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